Upoznajte se sa blagodetima finske saune
U sauni se koristi visoka temperatura (80-100 stepeni),kako bi se izazvalo pojačano znojenje i izbacivanje toksina. Podizanjem telesne temperature šire se krvni sudovi i time pojačava cirkulacija. Povećani protok krvi stimuliše prirodne procese zaceljivanja u organizmu,i tako smanjuje bolove u zglobovima i mišićima.
Korišćenje saune se sastoji od cikličnog boravka u sauni (10-15 minuta),rashlađivanja tela( 1-3 minuta) i odmaranja (10-15 minuta). Dovoljan je jedan ciklus a mogu se koristiti i 2-3, u zavisnosti od uzrasta, stanja, zdravlja i pripremljenosti organizma.Zdravstvene prednosti saune:
Korišćenje saune se sastoji od cikličnog boravka u sauni (10-15 minuta),rashlađivanja tela( 1-3 minuta) i odmaranja (10-15 minuta). Dovoljan je jedan ciklus a mogu se koristiti i 2-3, u zavisnosti od uzrasta, stanja, zdravlja i pripremljenosti organizma.Zdravstvene prednosti saune:
- ukljanja toksine iz tela: nakon 10 minuta počinje dubinsko čišćenje organizma putem znoja,
- opušta misiće i ublažava bolove: kod neugodnih reumatskih bolova, artroze, artritisa,
ubrzava oporavak povreda kod sportista, - smanjuje stres i poboljšava raspoloženje: pri visokim temperaturama telo izlucuje endorfin (hormon sreće),
- podstiče kardiovaskularni sistem: povećanje telesne temperature i hlađenje mlakim tuširanjem su odličan trening srčanog mišića.
Cenovnik:
Sauna 30min 800din
Sauna 45min 1000din
Sauna 60min 1200din
Sauna 90min 1700din
Sauna duo, za dve osobe 2400.